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Kalender

Veranstaltungen am 09.10.2017:

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Seniorengymnastik
Mo.
09.10.17
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Mo., 09.10.2017 - Mo., 18.12.2017, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Baudenbach, Raiffeisenstr. 18, Gemeindehalle
Dauer:
10x
Kosten:
29,30 €
Info:
Herz und Kreislauf stärken wir bei rhythmischer Musik und steigern die Koordinations-, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Mit Hilfe verschiedener Kleingeräte kräftigen wir vor allem die Muskeln der Wirbelsäule. Dabei erzielen wir eine stabile Körperhaltung und gute Beweglichkeit im Alltag. Wohltuende Dehnungs- und... 
Smovey-Kurs für Einsteiger - Schnupperabend
Mo.
09.10.17
Kurs abgeschlossen
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Termin:
Mo., 09.10.2017, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Baudenbach, Raiffeisenstr. 18, Gemeindehalle
Dauer:
1x
Kosten:
4,00 €
Info:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich sonst nicht zu Bewegungsangeboten motivieren können und alle, die smovey kennenlernen möchten. Erleben Sie, wie Sie mit den genialen Vibrations-Schwingringen ganz leicht in Bewegung kommen. Bewegung mit smovey lockert wohltuend Nacken- und Schultermuskulatur, trainiert mit... 
Ein Kleiderschrank voll mit "Nichts" zum Anziehen
Mo.
09.10.17
Kurs abgeschlossen
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Termin:
Mo., 09.10.2017, 09:30 - 16:00 Uhr
Ort:
Neustadt, Konrad-Adenauer-Str. 2, VHS im Gesundheitsamt, Raum 3
Dauer:
1x
Kosten:
32,50 € + Materialkosten 3,00 Euro
Info:
Mit zunehmender Lebenserfahrung möchten viele Frauen ihr Erscheinungsbild ändern und sich weiter entwickeln, ohne sich dabei einem Modediktat zu unterwerfen. Entspricht ihr Kleiderschrank noch ihrem jetzigen Lebensgefühl?
Ihre Themen:
* Eine Kleiderschrank-Diät schenkt Raum für neue Wohlfühlmode.
* Sie haben es... 
Step-Fitness-Mix, Kurs III
Mo.
09.10.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 09.10.2017 - Mo., 05.02.2018, 8:30 - 9:30 Uhr
Ort:
Neustadt, Werner-von-Siemens-Str. 4, Tanzsportzentrum Wolf (im Gewerbegebiet)
Dauer:
15x
Kosten:
59,00 €
Info:
"Komm zum Brett": Beim Cardio-Training mit dem Stepbrett trainieren wir durch gelenkschonende Schritt- und Armkombinationen die Kondition und Koordination. Kurzweilige Choreografien machen Spaß, Pölsterchen verschwinden und Stress wird abgebaut. Effektive Übungen auf der Matte runden diese Fitnessstunde ab. 
Rückengymnastik und Pilates, Kurs III
Mo.
09.10.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 09.10.2017 - Mo., 05.02.2018, 09:40 - 10:40 Uhr
Ort:
Neustadt, Werner-von-Siemens-Str. 4, Tanzsportzentrum Wolf (im Gewerbegebiet)
Dauer:
15x
Kosten:
59,00 €
Info:
Core-Training: Wirbelsäulengymnastik mit wirksamen, kontrollierten Übungen stärken und mobilisieren den Rücken und erzielen eine muskuläre Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit. Durch regelmäßiges, mäßiges Trainieren (vor allem der Körper-Kern-Muskulatur), bildet sich ein stützendes Muskelkorsett.... 
Beckenbodentraining für Frauen Kurs I:
Mo.
09.10.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 09.10.2017 - Mo., 18.12.2017, 09:45 - 10:45 Uhr
Ort:
Neustadt, Konrad-Adenauer-Str. 2, VHS im Gesundheitsamt, Raum 5
Dauer:
10x
Kosten:
32,00 €
Info:
Lassen Sie sich überraschen, wie einfach und effektiv ein Training des Beckenbodens sein kann. Nutzen Sie die Chance und werden Sie aktiv. Die körperlichen Übungen werden genau angeleitet und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Sie lernen, den Beckenboden mit den Bauch- und Rückenmuskeln zu vernetzen. Das... 
Fit in die neue Woche - Rückentraining für Frauen aller Altersgruppen
Mo.
09.10.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 09.10.2017 - Mo., 11.12.2017, 8:30 - 9:30 Uhr
Ort:
Uffenheim, Luitpoldstraße, Stadthalle
Dauer:
9x
Kosten:
25,10 €
Info:
Mit Bewegung und Spaß in die neue Woche: Der gesamte Körper wird mit Musikbegleitung sanft trainiert. Wir dehnen, kräftigen und entspannen unter besonderer Berücksichtigung der Wirbelsäule die gesamte Muskulatur. 
Skigymnastik - Fit durch den Winter
Mo.
09.10.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 09.10.2017 - Mo., 26.02.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Bad Windsheim, Galgenbuckweg 3, Wirtschaftsschule, Raum: WE 026
Dauer:
17x
Kosten:
54,40 €
Info:
Inhalte dieser Veranstaltung sind: Vorbereitung auf die Beanspruchung beim Skifahren, allgemeine Verbesserung der Fitness, Verletzungsprophylaxe, Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit. 
Selbstverteidigung für jedermann
Mo.
09.10.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 09.10.2017 - Mo., 04.12.2017, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Bad Windsheim, Sporthallenweg 10, Asian Sports Center
Dauer:
8x
Kosten:
25,00 €
Info:
Dieser Kurs soll Ihnen helfen, Ihren Körper und Ihre Würde bei Angriffen durch eine andere Person zu schützen, indem Sie den Angriff aktiv abwehren und den Angreifer sprichwörtlich in den Griff bekommen. Sie erlernen in diesem Kurs Techniken und Griffe zum erfolgreichen Selbstschutz Ihrer Person bei tätlichen... 
Latin und Salsa Move, Tanzfitness ohne Partner
Mo.
09.10.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 09.10.2017 - Mo., 23.10.2017, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Bad Windsheim, Staatl. Berufsschule, Am dicken Turm 7, Aula
Dauer:
3x
Kosten:
29,00 € pro Person
Info:
Im Feuer des Salsa, Lebenslust und Freude pur. Lust auf lateinamerikanisches Feuer? Sich mal wieder so richtig lebendig fühlen von Kopf bis Fuß? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Wir werden die Freude genießen, uns zu dem Feuerwerk der Musik von Salsa Latin zu bewegen. Einfühlsam und mit viel Geschick werden Ihnen... 
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