/ Kursdetails
WSAG3138 Gesunder Rücken für Sie und Ihn
| Beginn | Mi., 13.03.2024, 10:00 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 29,20 € |
| Dauer | 7x |
| Kursleitung |
Elke Meinzinger-Eberl
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk |
Kreuzschmerzen lindern, oder gar nicht erst entstehen lassen.
* Beweglichkeit der Wirbelsäule
* Kräftigung der Rückenstrecker
* Aktivierung der Bauchmuskeln und des Beckenbodens
* Dehnung von Sehnen und Bändern (Faszientraining)
* Kräftigung des gesamten Muskelapparates
* ein ganzheitliches Bewegungsprogramm
Kursort
Markt Bibart, Mehrzweckhalle
Pestalozzistr. 1691477 Markt Bibart
Termine
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle