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MNG3105 Muskeltraining für Sie und Ihn

Beginn Do., 04.07.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 12,80 €
Dauer 4x
Kursleitung Martina Pretz
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Sportschuhe und -bekleidung, Hanteln max. 1 kg

Wir beginnen die Stunde mit Erwärmung, ohne komplizierte Schritte oder Choreografien, um unseren Körper auf das folgende Muskeltraining vorzubereiten und um unser Herz-Kreislauf-System zu trainieren. Unsere Hauptmuskelgruppen werden gezielt aufgebaut und gestärkt. Mit anschließender Entspannung und Dehnung runden wir die Stunde ab.




Kursort

Altheim, Dorfhaus




Termine

Datum
04.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dietersheim, Altheim, Dorfhaus
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dietersheim, Altheim, Dorfhaus
Datum
18.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dietersheim, Altheim, Dorfhaus
Datum
25.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dietersheim, Altheim, Dorfhaus