WNG5110 Meditation

Es gibt unzählige Formen von Meditationen, denn sie sind zentraler Bestandteil aller spirituellen Übungswege. Meditation lehrt uns die essenzielle Fähigkeit des ruhigen Betrachten ohne auf das Betrachtete reagieren zu müssen.
Die Früchte des Übens sind häufig Gelöstheit, innere Freiheit oder einfach Freude am Dasein.
Der Kurs möchte die Möglichkeit geben, verschiedene Meditationsformen kennenzulernen.
Wir sitzen in geführter und in stiller Mediation, dazwischen praktizieren wir meditatives Gehen.
Verschieden Sitzmöglichkeiten sind vorhanden. Einsteiger sowie Geübte sind herzlich willkommen!