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LNAG5664 Yoga "Zeit für mich"

Beginn Di., 08.01.2019, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 25,50 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Pia Fuchs
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen

Im Yoga lernen wir, unseren Körper mit all seinen Vor- und Nachteilen anzunehmen. Es geht darum, sich selber zu achten und nicht zu schaden. Bei Bewegungs-, Atem- und Gedankenachtsamkeit sind wir stets achtsam und offen für Veränderungen, nehmen Bewegungsmuster und Grenzen wahr, um sie dann zu verändern. Ziele sind Gleichgewichts- und Achtsamkeitsschulung, Beweglichkeitsschulung, Schulung des Nervensystems und des Muskelzusammenspiels und die Beruhigung und Vertiefung des Atems. Dadurch lernen wir die natürlichen Kräfte und Energien unseres Körpers gezielt einzuschätzen.




Kursort

Dachsbach, Grundschule

Schulzentrum 1
91486 Dachsbach

Termine

Datum
08.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen