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ONAG5658 Yoga "Zeit für mich"

Beginn Di., 11.02.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Pia Fuchs
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen

Im Yoga lernen wir, unseren Körper mit all seinen Vor- und Nachteilen anzunehmen. Es geht darum, sich selber zu achten und nicht zu schaden. Bei Bewegungs-, Atem- und Gedankenachtsamkeit sind wir stets achtsam und offen für Veränderungen, nehmen Bewegungsmuster und Grenzen wahr, um sie dann zu verändern. Ziele sind Gleichgewichts- und Achtsamkeitsschulung, Beweglichkeitsschulung, Schulung des Nervensystems und des Muskelzusammenspiels und die Beruhigung und Vertiefung des Atems. Dadurch lernen wir die natürlichen Kräfte und Energien unseres Körpers gezielt einzuschätzen.



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Kursort

Dachsbach, Grundschule

Schulzentrum 1
91486 Dachsbach

Termine

Datum
11.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen

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