ZUG3531 Barre Fitness mit Ballett, Pilates und Yoga

Barre verbindet auf spielerische Weise Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga. Das rhythmische, intensive und sehr effektive Training zu abwechslungsreicher Musik stärkt die tiefe Muskulatur und verbessert die Mobilität. Jeder Kurstag ist ein Ganzkörperworkout, bei dem der Fokus auf Bauch, Armen, Rücken, Hüfte und Beinen liegt. Damit beugst du Verletzungen vor und tankst Energie.