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OWG2250 Aquafitness für jedermann

Beginn Fr., 14.02.2020, 20:15 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 60,80 € inkl. Hallenbadeintritt
Dauer 8x
Kursleitung Rudolf Heinrich
Bemerkungen Bitte mitbringen: Badekleidung, Handtuch

Wir verbessern unsere Fitness im und durch das Wasser. Der Wasserwiderstand fordert bei vielen gymnastischen Bewegungen größeren Krafteinsatz, der unser Herz-Kreislauf-System auf Touren bringt und den Zug auf unsere Knochen erhöht, sodass der Knochenumbau verbessert und der Knochenabbau verringert wird (Osteoporoseprävention). Die Muskulatur wird durch gezielte Gymnastik gestärkt, Sehnen und Bänder werden gedehnt, der Gelenkradius verbessert. Der Wasserauftrieb schont Gelenke und Wirbelsäule.




Kursort

BW, SZ, Schwimmhalle

Galgenbuckweg
91438 Bad Windsheim

Termine

Datum
14.02.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Galgenbuckweg, Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Galgenbuckweg, Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Galgenbuckweg, Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Galgenbuckweg, Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Galgenbuckweg, Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Galgenbuckweg, Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Galgenbuckweg, Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Galgenbuckweg, Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle