/ Kursdetails
WSAG3140 Gesunder Rücken für Sie und Ihn
| Beginn | Mi., 05.06.2024, 10:00 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 20,80 € |
| Dauer | 5x |
| Kursleitung |
Elke Meinzinger-Eberl
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk |
Kreuzschmerzen lindern, oder gar nicht erst entstehen lassen.
* Beweglichkeit der Wirbelsäule
* Kräftigung der Rückenstrecker
* Aktivierung der Bauchmuskeln und des Beckenbodens
* Dehnung von Sehnen und Bändern (Faszientraining)
* Kräftigung des gesamten Muskelapparates
* ein ganzheitliches Bewegungsprogramm
Kursort
Markt Bibart, Mehrzweckhalle
Pestalozzistr. 1691477 Markt Bibart
Termine
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle