WUG5108 Stressbewältigung und Entspannung durch Hatha Yoga

Dynamisch-spielerisch erleben wir uns in den Yogahaltungen. In der Verbindung von Atem und Bewegung treten die Alltagsgedanken zurück. Wir können entspannen und wieder aufatmen. Einfach, effektiv und nachhaltig wirken die körperlichen und mentalen Yoga-Übungen, sodass wir Stressreaktionen rechtzeitig erkennen, lindern und ihnen angemessen begegnen können. Ein Präventionsprogramm, das uns einfach "rundum" gut tut!

Hinweis: Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert. Sie erhalten nach Kursende eine spezielle Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Je nach Krankenkasse werden Ihnen die Kurskosten teilweise oder vollständig erstattet. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung an, dass Sie eine Teilnahmebescheinigung wünschen.