/ Kursdetails
WWG2100 Aquafitness für jedermann
Beginn | Fr., 23.02.2024, 20:00 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 60,80 € inkl. Hallenbadeintritt |
Dauer | 8x |
Kursleitung |
Rudolf Heinrich
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Badekleidung, Handtuch |
Wir verbessern unsere Fitness im und durch das Wasser. Der Wasserwiderstand fordert bei vielen gymnastischen Bewegungen größeren Krafteinsatz, der unser Herz-Kreislauf-System auf Touren bringt und den Zug auf unsere Knochen erhöht, sodass der Knochenumbau verbessert und der Knochenabbau verringert wird (Osteoporoseprävention). Die Muskulatur wird durch gezielte Gymnastik gestärkt, Sehnen und Bänder werden gedehnt, der Gelenkradius verbessert. Der Wasserauftrieb schont Gelenke und Wirbelsäule.
Kursort
BW, SZ, Schwimmhalle
Galgenbuckweg91438 Bad Windsheim
Termine
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bad Windsheim, Schulzentrum, Schwimmhalle