WNAG5114 Augenspaziergang

Dieser kleine Spaziergang eignet sich für jeden, egal ob kurz-, weit-, alterssichig oder prophylaktisch. Unser Auge wird von sechs Muskeln gehalten, die auch, wie jeder andere Muskel, trainierbar sind. Übungen im angenehmen „Grün“ des Waldes entspannen die Augen, trainieren deren Beweglichkeit, sind eine Wohltat für Augen und Geist, verbessern die Sehkraft und wirken dem „digitalen Augenstress“ entgegen. Die erlernten Übungen können leicht und jederzeit in den Alltag integriert werden.