/ Kursdetails
WNAG5170 Senioren-Achtsamkeits-Yoga
Beginn | Do., 06.06.2024, 09:00 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 48,00 € |
Dauer | 8x |
Kursleitung |
Pia Fuchs
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, Getränk |
Für Anfänger oder Personen, die nach längerer Pause Yoga beginnen möchten. Geübt wird dabei in sanften Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen, in Verbindung mit unserem Atem. Gleichgewichts-, Beweglichkeits- und Achtsamkeitsschulung bringen innere Ruhe, Kraft, Vitalität und Ausgeglichenheit. Durch Atemübungen wird Lebensfreude geweckt. Eine Tiefenentspannung rundet die Kursstunde ab. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.