Gesundheit / Kursdetails

OUG5102 Entspannung und Beweglichkeit durch Hatha-Yoga
Mobilisierung und Kräftigung von Rücken und Gelenken

Beginn Mi., 12.02.2020, 16:30 - 17:40 Uhr
Kursgebühr 19,50 €
Dauer 4x
Kursleitung Brigitte Sturm
Bemerkungen Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, Kissen für die Schlussentspannung

Dynamisch-spielerisch erleben wir Yoga, lösen Verspannungen und dehnen, stärken und straffen das körperweite Fasziennetz als Basis unserer Körperwahrnehmung. In Atemachtsamkeit ausgeführte Asanas schenken uns äußeres und inneres Gleichgewicht. Ein elastischer Rücken und kräftige Hüftgelenke geben uns Halt und neuen Schwung.




Kursort

Uffenheim, Taekwon-Do-Center




Termine

Datum
12.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:40 Uhr
Ort
Uffenheim, Taekwon-Do Center
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:40 Uhr
Ort
Uffenheim, Taekwon-Do Center
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:40 Uhr
Ort
Uffenheim, Taekwon-Do Center
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:40 Uhr
Ort
Uffenheim, Taekwon-Do Center