Gesundheit / Kursdetails

OUG5100 Entspannung und Beweglichkeit durch Hatha-Yoga
Mobilisierung und Kräftigung des ganzen Rückens

Beginn Mi., 12.02.2020, 19:30 - 20:40 Uhr
Kursgebühr 19,50 €
Dauer 4x
Kursleitung Brigitte Sturm
Bemerkungen Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, Kissen für die Schlussentspannung

Sanfte, dynamische Bewegungsfolgen in Verbindung mit dem Atem bereiten die Yoga-Haltungen vor. Dadurch erreichen wir langfristig mehr Beweglichkeit, eine Stabilisierung und Kräftigung der gesamten Rückenmuskulatur, aber auch die Erfrischung von Körper und Geist. Mindestens eine Stunde vorher nichts essen!




Kursort

Uffenheim, Taekwon-Do-Center




Termine

Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:40 Uhr
Ort
Uffenheim, Taekwon-Do Center
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:40 Uhr
Ort
Uffenheim, Taekwon-Do Center
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:40 Uhr
Ort
Uffenheim, Taekwon-Do Center
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:40 Uhr
Ort
Uffenheim, Taekwon-Do Center