WNAG3136 Faszientraining - Workshop

Faszien (Bindegewebe) umgeben und durchdringen jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv und jedes Organ. Nach einer vorbereitenden Ganzkörpermobilisierung werden verschiedene Körperpartien gezielt durch Anwendung von Faszienrollen und verschiedenen anderen Kleingeräten bearbeitet. Ein regelmäßiges und gezieltes Training kann Verspannungen lösen, die Leistung der Muskeln und das Wohlgefühl erhöhen.