/ Kursdetails
WSG3138 Fit am Morgen
durch Pilates & Co.
Beginn | Di., 20.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 42,00 € |
Dauer | 10x |
Kursleitung |
Ute Gackstetter
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken (wir trainieren ohne Schuhe), bequeme Kleidung |
Wir starten die Stunde mit Mobilisationsübungen für den ganzen Körper und kräftigen im Anschluss mit Pilates unsere stabilisierenden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Die natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule wird verbessert und Gleichgewicht und Körperwahrnehmung werden geschult. Mit der Pilates-Atmung kommen wir zur Ruhe und bauen Stress ab. Unsere komplette Muskulatur wird gedehnt und mit federnden, schwingenden und dynamischen Bewegungen halten wir unsere Faszien elastisch.
Kursort
Scheinfeld, Fitness-Oase
Kirchstr. 8091443 Scheinfeld
Termine
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Scheinfeld, Kirchstr. 80, Fitness-Oase 2000, Aerobic-Raum
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Scheinfeld, Kirchstr. 80, Fitness-Oase 2000, Aerobic-Raum
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Scheinfeld, Kirchstr. 80, Fitness-Oase 2000, Aerobic-Raum
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Scheinfeld, Kirchstr. 80, Fitness-Oase 2000, Aerobic-Raum
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Scheinfeld, Kirchstr. 80, Fitness-Oase 2000, Aerobic-Raum
Datum
02.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Scheinfeld, Kirchstr. 80, Fitness-Oase 2000, Aerobic-Raum
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Scheinfeld, Kirchstr. 80, Fitness-Oase 2000, Aerobic-Raum
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Scheinfeld, Kirchstr. 80, Fitness-Oase 2000, Aerobic-Raum
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Scheinfeld, Kirchstr. 80, Fitness-Oase 2000, Aerobic-Raum
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Scheinfeld, Kirchstr. 80, Fitness-Oase 2000, Aerobic-Raum