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TNAG3571 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Kurs II

Beginn Do., 15.09.2022, 08:00 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Martina Liebeton

Dieser 90-minütige Kurs bietet genug Zeit für eine ausreichende Erwärmung der gesamten Muskulatur sowie der Mobilisierung sämtlicher großen Gelenke. Der Hauptteil dient der Förderung von Ausdauer und Muskelkraft, meist mit Einsatz unterschiedlichster Kleingeräte (Hanteln, Theraband, Pezziball, Brasils, Raktoren, Smovey, Staby, ...). Hinein fließt hierbei auch der Schwerpunkt der "Koordinationsfähigkeit", präventiv gegen Alzheimer und Demzenz. Den Abschluss der Stunde bilden Dehnung, Beweglichkeit, Wahrnehmung und Entspannung. Dieser Kurs dient der Gesunderhaltung, auch für den Beruf.
Hinweis: Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert. Sie erhalten nach Kursende eine spezielle Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Je nach Krankenkasse werden Ihnen die Kurskosten teilweise oder vollständig erstattet. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung an, dass Sie eine Teilnahmebescheinigung wünschen.




Kursort

ME, Rangauhalle

Zennhäuser Weg 6
91459 Markt Erlbach

Termine

Datum
15.09.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Zennhäuser Weg 6, Markt Erlbach, Rangauhalle
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Zennhäuser Weg 6, Markt Erlbach, Rangauhalle
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Zennhäuser Weg 6, Markt Erlbach, Rangauhalle
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Zennhäuser Weg 6, Markt Erlbach, Rangauhalle
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Zennhäuser Weg 6, Markt Erlbach, Rangauhalle
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Zennhäuser Weg 6, Markt Erlbach, Rangauhalle
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Zennhäuser Weg 6, Markt Erlbach, Rangauhalle
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Zennhäuser Weg 6, Markt Erlbach, Rangauhalle
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Zennhäuser Weg 6, Markt Erlbach, Rangauhalle
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Zennhäuser Weg 6, Markt Erlbach, Rangauhalle

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