/ Kursdetails
WSAG5102 Fit und entspannt durch die Schwangerschaft
für alle Trimester
Beginn | Do., 14.03.2024, 18:45 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 13,30 € |
Dauer | 4x |
Kursleitung |
Tatjana Schmoranzer
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Turnschuhe für "Innen", Getränk |
Eine Wohltat für Mama und Baby im Bauch. Mit Cardio- und Kraftübungen bringst du dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Die Kombination aus Yoga, Pilates und anderen Entspannungstechniken trainiert deinen Körper sanft und schenkt dir Zeit, dich zu entspannen. All dies bereitet dich perfekt auf die Geburt vor. Die Übungen sind speziell auf den Körper einer schwangeren Frau abgestimmt und können durch alle Trimester durchgeführt werden. Egal welches Fitnesslevel du vor der Schwangerschaft hattest.
Kursort
Langenfeld, Rathaus
Schulstr. 191474 Langenfeld
Termine
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Langenfeld, Rathaus, Seiteneingang, 1. OG, großes Zimmer
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Langenfeld, Rathaus, Seiteneingang, 1. OG, großes Zimmer
Datum
28.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Langenfeld, Rathaus, Seiteneingang, 1. OG, großes Zimmer
Datum
04.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Langenfeld, Rathaus, Seiteneingang, 1. OG, großes Zimmer