Gesundheit / Kursdetails

MUG5114 Flow Yoga - Meditation in Bewegung, Kurs II
Tanz des Atems mit der Wirbelsäule

Beginn Fr., 31.05.2019, 19:15 - 20:25 Uhr
Kursgebühr 29,20 €
Dauer 6x
Kursleitung Brigitte Sturm
Bemerkungen Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, Kissen für die Schlussentspannung

Die natürliche Verbindung zwischen Atem und Bewegung zu finden ist einer der wichtigsten Aspekte im Yoga. Dynamisch-fließende Übungsreihen lassen uns nicht nur unseren Atem bewusst erleben, sondern auch unsere Muskeln, den Raum der Gelenke und die sich immer wieder neu aufbauende Kraft in unserem Körper. Unser Üben der Yoga-Asanas verfeinert sich und kann zum tiefen inneren Erlebnis der ständigen Veränderung im "Fluss des Lebens" werden. Mindestens eine Stunde vorher nichts essen!



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