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TSAG3529 Gesunder Rücken für Sie und Ihn
Kreuzschmerzen lindern oder gar nicht erst entstehen lassen

Beginn Mi., 14.09.2022, 10:00 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 33,30 €
Dauer 8x
Kursleitung Elke Meinzinger-Eberl
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk

Kreuzschmerzen lindern, oder gar nicht erst entstehen lassen.
* Beweglichkeit der Wirbelsäule
* Kräftigung der Rückenstrecker
* Aktivierung der Bauchmuskeln und des Beckenbodens
* Dehnung von Sehnen und Bändern (Faszientraining)
* Kräftigung des gesamten Muskelapparates
* ein ganzheitliches Bewegungsprogramm
Dieser Kurs dient der Gesunderhaltung, auch für den Beruf.




Kursort

Markt Bibart, Mehrzweckhalle

Pestalozzistr. 16
91477 Markt Bibart

Termine

Datum
14.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Markt Bibart, Volksschule, Mehrzweckhalle
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Markt Bibart, Volksschule, Mehrzweckhalle
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Markt Bibart, Volksschule, Mehrzweckhalle
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Markt Bibart, Volksschule, Mehrzweckhalle
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Markt Bibart, Volksschule, Mehrzweckhalle
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Markt Bibart, Volksschule, Mehrzweckhalle
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Markt Bibart, Volksschule, Mehrzweckhalle
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Markt Bibart, Volksschule, Mehrzweckhalle