ZNAG3515 Gesundheitsgymnastik für Damen ab 50 Jahre

Sie möchten in unbeschwerter Atmosphäre etwas für Ihre Gesundheit tun? Sie wollen sich die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und die Elastizität Ihrer Muskeln erhalten? Dann sind Sie bei uns richtig! Mit ausgewählten Übungen und individueller Betreuung sorgen wir für ein gutes Körpergefühl und vermeiden Überbelastung. Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Hinsetzen und Aufstehen auf und vom Boden ohne fremde Hilfe sind Grundvoraussetzung für diesen Kurs.