Gesundheit / Kursdetails

OUG3130 Gesundheitsorientierte Gymnastik

Beginn Fr., 17.01.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 27,90 €
Dauer 10x
Kursleitung Hannelore Stadelmann
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte

Die Stunden beinhalten schwerpunktmäßig Rückentraining, um Bänder und Sehnen rund um die Wirbelsäule zu kräftigen. Um Stürze zu vermeiden, werden Gleichgewichtsübungen trainiert, ebenso wird Osteoporose vorgebeugt. Durch gezielte Bewegungsreize ist es möglich, die Muskulatur und Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Durch den Einsatz von Musik und der Nutzung verschiedener Kleingeräte kommt keine Langeweile auf. Entspannung und kleine Spiele runden die Stunde ab.




Kursort

Gollachostheim, Gemeinderaum

Kirchplatz
97215 Gollachostheim

Termine

Datum
17.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Uffenheim, Gollachostheim, Gemeinderaum
Datum
24.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Uffenheim, Gollachostheim, Gemeinderaum
Datum
31.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Uffenheim, Gollachostheim, Gemeinderaum
Datum
07.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Uffenheim, Gollachostheim, Gemeinderaum
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Uffenheim, Gollachostheim, Gemeinderaum
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Uffenheim, Gollachostheim, Gemeinderaum
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Uffenheim, Gollachostheim, Gemeinderaum
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Uffenheim, Gollachostheim, Gemeinderaum
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Uffenheim, Gollachostheim, Gemeinderaum
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Uffenheim, Gollachostheim, Gemeinderaum