/ Kursdetails
WNG3126 Gymnastik für Senioren
Beginn | Di., 20.02.2024, 16:00 - 17:00 Uhr |
Kursgebühr | 33,30 € |
Dauer | 10x |
Kursleitung |
Margit Wallmüller
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte oder Decke |
Der Kurs ist für alle Senioren geeignet, die Freude an der Bewegung haben und einen Ausgleich zur Haus- und Berufsarbeit suchen. Im Vordergrund stehen eine abwechslungsreiche Gymnastik für die Problemzonen (Beine, Po) sowie die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dazu verwenden wir Handgeräte, Therabänder und den Pezziball. Durch gezielte Dehn- und Entspannungsübungen versuchen wir Verspannungen der Muskulatur und Versteifungen der Gelenke zu verhindern.
Kursort
Neustadt, Grundschule
Markgrafenstraße91413 Neustadt a. d. Aisch
Termine
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle