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ONAG5654 Hatha Yoga

Beginn Fr., 14.02.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 16,60 €
Dauer 4x
Kursleitung Werner Schäffer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung

Meditative Körper-, Atem- und Bewusstseinsarbeit mit Elementen der funktionellen Gymnastik. Mit einer Vielzahl von Basisübungen werden die Teilnehmer befähigt, individuell nach ihren Möglichkeiten eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität zu erlangen und sich eventuell auch an anspruchsvollere Yogahaltungen heranzutasten. Wir üben mit nach innen gerichteter Aufmerksamkeit und werden sensibel für Körperempfinden und Atemgeschehen. Entspannungs- und Konzentrationselemente vertiefen die Zeit des Übens.



Kurs bereits ausgebucht

Kursort

Dachsbach, Grundschule

Schulzentrum 1
91486 Dachsbach

Termine

Datum
14.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen, Mehrzweckraum
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen, Mehrzweckraum
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen, Mehrzweckraum
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen, Mehrzweckraum