TNAG2507 Kräftigende Aqua-Gymnastik
Kurs I

Aqua-Gymnastik ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit Schwimmgürtel angeboten wird. Im Vordergrund steht die Steigerung der Ausdauer, aber auch Kraft, Beweglichkeit und Entspannung werden gefördert. Hierbei kommen verschiedene Kleingeräte wie z. B. Schwimmnudel, Disc, Hantel, Wasserball und Schwimmbrett zum Einsatz.
Dieser Kurs dient der Gesunderhaltung, auch für den Beruf.
Hinweis: Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert. Sie erhalten nach Kursende eine spezielle Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Je nach Krankenkasse werden Ihnen die Kurskosten teilweise oder vollständig erstattet. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung an, dass Sie eine Teilnahmebescheinigung wünschen.