/ Kursdetails
WNAG5126 Mit Yoga in den Abend
Stabilität, Kraft, Entspannung und Wohlbefinden
Kurs II
Beginn | Di., 11.06.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 35,00 € |
Dauer | 7x |
Kursleitung |
Stephanie Heinlein
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken, kleines Kissen, bequeme Kleidung |
Ein wichtiger Schlüssel für Gesundheit ist, sich selbst wahrzunehmen. Wir üben in diesem Kurs klassischen Hatha-Yoga im Wechsel mit sanften Übungen. Die gesamte Körpermuskulatur wird gekräftigt und gedehnt, die Beweglichkeit wird verbessert. Wir lernen, unseren Körper positiv wahrzunehmen. Durch Atem-Achtsamkeit und Atemübungen verändern wir unser Atemmuster, um ein körperliches und geistiges Gleichgewicht zu erreichen. Muskuläre Verspannungen und emotionale Anspannungen lösen sich. Wir erfahren Entspannung, innere Ruhe und Wohlbefinden. Kraft, Gelassenheit und Konzentration nehmen zu. Eine Entspannungsübung rundet die Kursstunde ab.
Kursort
Emskirchen, Sparkasse
Sparkassenplatz 291448 Emskirchen
Termine
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Emskirchen, Oederichsgasse, Sparkasse Seiteneingang, Untergeschoss, Vortragssaal
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Emskirchen, Oederichsgasse, Sparkasse Seiteneingang, Untergeschoss, Vortragssaal
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Emskirchen, Oederichsgasse, Sparkasse Seiteneingang, Untergeschoss, Vortragssaal
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Emskirchen, Oederichsgasse, Sparkasse Seiteneingang, Untergeschoss, Vortragssaal
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Emskirchen, Oederichsgasse, Sparkasse Seiteneingang, Untergeschoss, Vortragssaal
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Emskirchen, Oederichsgasse, Sparkasse Seiteneingang, Untergeschoss, Vortragssaal
Datum
23.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Emskirchen, Oederichsgasse, Sparkasse Seiteneingang, Untergeschoss, Vortragssaal