Gesundheit / Kursdetails

MNG3130 Rückengymnastik und Pilates
Kurs II

Beginn Mi., 13.03.2019, 09:40 - 10:40 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Dorothee Wyand
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportschuhe und -bekleidung

Core-Training: Wirbelsäulengymnastik mit wirksamen, kontrollierten Übungen stärken und mobilisieren den Rücken und erzielen eine muskuläre Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit. Durch regelmäßiges, mäßiges Trainieren (vor allem der Körperkernmuskulatur), bildet sich ein stützendes Muskelkorsett. Verspannungsschmerzen werden reduziert und die Körperwahrnehmung geschult. Die Flexibilität und das gesunde Alltagsverhalten verbessern sich. Sie lernen effektive Übungen, theoretischen Hintergrund und vielseitige Entspannungsmethoden kennen. Herzlich willkommen beim gesunden Training.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Neustadt, Tanzsportzentrum

Werner-von-Siemens-Str. 4
91413 Neustadt a.d. Aisch

Termine

Datum
13.03.2019
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Str. 4, Neustadt a.d. Aisch, Tanzsportzentrum
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Str. 4, Neustadt a.d. Aisch, Tanzsportzentrum
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Str. 4, Neustadt a.d. Aisch, Tanzsportzentrum
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Str. 4, Neustadt a.d. Aisch, Tanzsportzentrum
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Str. 4, Neustadt a.d. Aisch, Tanzsportzentrum
Datum
17.04.2019
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Str. 4, Neustadt a.d. Aisch, Tanzsportzentrum
Datum
24.04.2019
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Str. 4, Neustadt a.d. Aisch, Tanzsportzentrum
Datum
01.05.2019
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Str. 4, Neustadt a.d. Aisch, Tanzsportzentrum
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Str. 4, Neustadt a.d. Aisch, Tanzsportzentrum
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Str. 4, Neustadt a.d. Aisch, Tanzsportzentrum

Seite 1 von 2