/ Kursdetails
WNAG5104 Senioren-Achtsamkeits-Yoga
Beginn | Mo., 19.02.2024, 09:00 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 66,00 € |
Dauer | 11x |
Kursleitung |
Pia Fuchs
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, Getränk |
Für Anfänger oder Personen, die nach längerer Pause Yoga beginnen möchten. Geübt wird dabei in sanften Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen, in Verbindung mit unserem Atem. Gleichgewichts-, Beweglichkeits- und Achtsamkeitsschulung bringen innere Ruhe, Kraft, Vitalität und Ausgeglichenheit. Durch Atemübungen wird Lebensfreude geweckt. Eine Tiefenentspannung rundet die Kursstunde ab. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Kursort
Gerhardshofen, Dialog-Zentrum
Wassergasse 1091466 Gerhardshofen
Termine
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Gerhardshofen, Wassergasse 10, Dialog-Zentrum Franken