Gesundheit / Kursdetails

OSG3116 Wellfit - Ganzkörpertraining

Beginn Mi., 12.02.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 12,80 €
Dauer 4x
Kursleitung Angela Voit
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Lieblingssportdress

Wir kümmern uns in dieser Stunde schwungvoll und dennoch konzentriert um alle wichtigen Zonen unseres Bewegungsapparates. Für alle, die ihre Muskeln stärken und gleichzeitig beweglicher werden wollen! Nach einer Aufwärmphase mit kleinen Schrittkombinationen folgen Kräftigung und Mobilisierung von Bauch, Becken, Beinen und Rücken (Redondo, Flexibar). Danach ist Zeit zum Loslassen: Entspannung und Dehnung mit passender Musik.




Kursort

Scheinfeld, Gymnasium

Landwehrstr. 11
91443 Scheinfeld

Termine

Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Landwehrstr. 11, Scheinfeld, Gymnasium, Sporthalle
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Landwehrstr. 11, Scheinfeld, Gymnasium, Sporthalle
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Landwehrstr. 11, Scheinfeld, Gymnasium, Sporthalle
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Landwehrstr. 11, Scheinfeld, Gymnasium, Sporthalle