Gesundheit / Kursdetails

ONAG5316 Yoga: Entspannung, Energie und Wohlbefinden
Kurs I

Beginn Di., 11.02.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 4x
Kursleitung Regina Biletzky-Hüller
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, evtl. Knierolle

Wir üben Körperhaltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga und dem sanften Yin-Yoga. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt. Die Beweglichkeit wird verbessert. Verspannungen lösen sich und innere Ruhe stellt sich ein. Durch das bewusste Atmen lernen wir, mehr und mehr zu entspannen. Eine tiefe Entspannung/Meditation runden die Kursstunde ab. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.



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Kursort

Emskirchen, Sparkasse

Sparkassenplatz 2
91448 Emskirchen

Termine

Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Sparkassenplatz 2, Emskirchen, Sparkasse
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Sparkassenplatz 2, Emskirchen, Sparkasse
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Sparkassenplatz 2, Emskirchen, Sparkasse
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Sparkassenplatz 2, Emskirchen, Sparkasse