Gesundheit / Kursdetails

MNAG5646 Yoga "Zeit für mich"

Beginn Mo., 18.02.2019, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Pia Fuchs
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen

Im Yoga lernen wir, unseren Körper mit all seinen Vor- und Nachteilen anzunehmen. Es geht darum, sich selber zu achten und nicht zu schaden. Bei Bewegungs-, Atem- und Gedankenachtsamkeit sind wir stets achtsam und offen für Veränderungen, nehmen Bewegungsmuster und Grenzen wahr, um sie dann zu verändern. Ziele sind Gleichgewichts- und Achtsamkeitsschulung, Beweglichkeitsschulung, Schulung des Nervensystems und des Muskelzusammenspiels und die Beruhigung und Vertiefung des Atems. Dadurch lernen wir die natürlichen Kräfte und Energien unseres Körpers gezielt einzuschätzen.



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Kursort

Dachsbach, Grundschule

Schulzentrum 1
91486 Dachsbach

Kursort

Forst 7, Motorradladen

Forst 7
91466 Gerhardshofen

Termine

Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulzentrum 1, Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Forst 7, Uehlfeld, Gerhardshofen, Forst 7, Motorrad 13
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Forst 7, Uehlfeld, Gerhardshofen, Forst 7, Motorrad 13
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Forst 7, Uehlfeld, Gerhardshofen, Forst 7, Motorrad 13
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Forst 7, Uehlfeld, Gerhardshofen, Forst 7, Motorrad 13
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Forst 7, Uehlfeld, Gerhardshofen, Forst 7, Motorrad 13
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Forst 7, Uehlfeld, Gerhardshofen, Forst 7, Motorrad 13
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Forst 7, Uehlfeld, Gerhardshofen, Forst 7, Motorrad 13
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Forst 7, Uehlfeld, Gerhardshofen, Forst 7, Motorrad 13
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Forst 7, Uehlfeld, Gerhardshofen, Forst 7, Motorrad 13

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