Gesundheit / Kursdetails

MNG5100 Yoga für Anfänger

Beginn Di., 19.02.2019, 20:15 - 21:45 Uhr
Kursgebühr 67,20 €
Dauer 14x
Kursleitung Hans-Joachim Vogel
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, evtl. Knierolle

Yoga ist ein jahrtausendealter Übungs- und Erfahrungsweg, der in die Einheit von Körper, Energie und Geist führt. Dieser Kurs beinhaltet leichte Körper- und Atemübungen aus der indischen und chinesischen Tradition (Hatha-Yoga und Qi Gong) sowie Entspannungsübungen. Die Übungen des Yoga sind gesundheitsfördernd und stärken die Muskulatur, wirken regulierend auf Blutkreislauf, Drüsen und Nervensystem, sie lösen Verspannungen und Blockaden und fördern den Energiefluss. Das Geistestraining beinhaltet Achtsamkeit und Meditation. Die Übungen fördern die eigene Kraft, Ausdauer und innere Stabilität, so dass wir Herausforderungen in Beruf und Alltag besser bewältigen können und mehr Gelassenheit, Lebensmut und Optimismus entwickeln.




Kursort

Neustadt, Gesundheitsamt

Konrad-Adenauer-Str.
91413 Neustadt a.d. Aisch

Termine

Datum
19.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Str., Neustadt a.d. Aisch, Gesundheitsamt, Raum 5
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Str., Neustadt a.d. Aisch, Gesundheitsamt, Raum 5
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Str., Neustadt a.d. Aisch, Gesundheitsamt, Raum 5
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Str., Neustadt a.d. Aisch, Gesundheitsamt, Raum 5
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Str., Neustadt a.d. Aisch, Gesundheitsamt, Raum 5
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Str., Neustadt a.d. Aisch, Gesundheitsamt, Raum 5
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Str., Neustadt a.d. Aisch, Gesundheitsamt, Raum 5
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Str., Neustadt a.d. Aisch, Gesundheitsamt, Raum 5
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Str., Neustadt a.d. Aisch, Gesundheitsamt, Raum 5
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Str., Neustadt a.d. Aisch, Gesundheitsamt, Raum 5

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