WSAG3108 Fit mit Baby Outdoor
für frischgebackene Mamas (mit oder ohne Baby)

Du möchtest nach der Geburt deines Babys wieder fit werden, aber den kleinen Schatz nicht in fremde Hände geben? Dann bring ihn einfach mit! Wir sporteln an der frischen Luft und dein Kind kann im Kinderwagen (ggf. auch in der Trage) dabei sein. Die Übungen sind speziell auf den Körper der Frau in der postnatalen Phase abgestimmt, bringen dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und kräftigen deinen ganzen Körper und das Baby kann ggf. als Gewicht dienen. Für die Teilnahme sollte man mindestens schon die Hälfte des Rückbildungskurses absolviert haben.