Junge VHS / Kursdetails

ONJ0116 Yoga 4 you
für Schüler und Jugendliche ab 13 Jahre

Beginn Fr., 06.03.2020, 17:00 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Regina Biletzky-Hüller
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, Stoppersocken, kleines Kissen

Schöpfe im Schulalltag neue Kraft durch Yoga. Wir üben zusammen Körperübungen (Asanas) aus dem klassischen Hatha-Yoga. Die Muskulatur wird gestärkt, Verspannungen lösen sich und mit der Zeit kehrt innere Ruhe und Gelassenheit ein. Du bekommst ein besseres Körpergefühl, wirst beweglicher und kannst dich besser konzentrieren. Vitalität, Wohlbefinden und Achtsamkeit stellen sich ein. Probiere es einfach aus! Ich freue mich auf dich!




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