/ Kursdetails
ZUG5539 Yoga für die Rückbildung nach der Entbindung (mit oder ohne Baby) Kurs II
| Beginn | Do., 30.10.2025, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 24,00 € |
| Dauer | 6x |
| Kursleitung |
Nelly Martin
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk für dich, Gymnastikmatte, Decke/Unterlage und was du sonst noch so für dein Baby benötigst |
Bei jungen Müttern (bis ca. 1 Jahr nach der Entbindung) geht es zunächst darum, Atmung und Bewegung mit einer bewussten An- und Entspannung des Beckenbodens zu verbinden. Um Verspannungen und Verletzungen durch Tragen und Stillen vorzubeugen, legen wir den Fokus auch auf die tiefe Bauch-, Po-, Arm- und Nacken- sowie die Rückenmuskulatur. Dein Baby darfst du gerne mitbringen.
Kursort
Uffenheim, Landwirtschaftsschule, vhs-Raum 1. OG
ist barrierefrei
Adresse:
Fernwasserstr. 5
97215 Uffenheim
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
30.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fernwasserstr. 5,
Uffenheim, Fernwasserstr. 5, Landwirtschaftsschule, VHS-Raum 2, 1. OG
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Datum:
13.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fernwasserstr. 5,
Uffenheim, Fernwasserstr. 5, Landwirtschaftsschule, VHS-Raum 2, 1. OG
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Datum:
20.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fernwasserstr. 5,
Uffenheim, Fernwasserstr. 5, Landwirtschaftsschule, VHS-Raum 2, 1. OG
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Datum:
27.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fernwasserstr. 5,
Uffenheim, Fernwasserstr. 5, Landwirtschaftsschule, VHS-Raum 2, 1. OG
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Datum:
04.12.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fernwasserstr. 5,
Uffenheim, Fernwasserstr. 5, Landwirtschaftsschule, VHS-Raum 2, 1. OG
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Datum:
11.12.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fernwasserstr. 5,
Uffenheim, Fernwasserstr. 5, Landwirtschaftsschule, VHS-Raum 2, 1. OG
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