ANK3100 Literaturkreis: Reise ins "Älterwerden" Zuversicht, Mut und mentale Stärke im Wandel des Lebens Ein Gesprächskreis für Literaturfreunde

Es ist eine Einladung, das Älterwerden als bewussten, würdevollen und inspirierenden Prozess zu erleben. Unterstützt durch Geschichten aus dem Alltag, der Literatur und Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft erfahren die Teilnehmenden, wie Veränderungen gelingen können, wie durch Mut und mentale Flexibilität auch in späteren Jahren Zuversicht und Lebensfreude entsteht.
Ein Roman, ein witziger Ratgeber und Auszüge aus verschiedenen Sachbüchern der Psychologie und Neurowissenschaft bilden die Grundlage:
* Velma Wallis: „Zwei alte Frauen“
* Susanne Fröhlich, Constanze Kleis: „Älter werden ist wie jung sein, nur krasser“
* Verena Kast: „Altern immer für eine Überraschung gut“
* Gerald Hüther: „Die Macht der inneren Bilder“
* Prof. Dr. Ernst Pöppel, Dr. Beatrice Wagner:“Je älter desto besser:Überraschende Erkenntnisse aus der Hirnforschung“
* Wolf D. Oswald: "SimA®-basic–Gedächtnistraining“
(Die Bücher müssen nicht gekauft werden.)