/ Kursdetails
YNAG3126 Aktiv im Alter Wirbelsäulengymnastik für Senioren
| Beginn | Di., 11.02.2025, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 43,20 € |
| Dauer | 12x |
| Kursleitung |
Cornelia Wipplinger
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportschuhe und bequeme Kleidung |
Gerade wenn man älter wird, ist es extrem wichtig, Körper und Geist fit zu halten. Durch gezielte Gleichgewichts-, Dehn- und Kräftigungsübungen kann man dies erreichen. Rücken- und Bauchmuskulatur werden gekräftigt und somit die Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.
Kursort
Wilhelmsd., Hugenottenhalle
Adresse:
Bergstraße
91489 Wilhelmsdorf
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