YNAG3142 Nordic Walking - Grundkurs Einstieg mit der richtigen Technik

Bei Nordic Walking handelt es sich um ein effektives und schonendes Ganzkörpertraining für jede Jahreszeit. Es ist ein idealer Sport, verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung, trainiert die Ausdauer, fördert die Koordination und entlastet den Bewegungsapparat. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, auch ohne Vorkenntnisse die Technik richtig und von Grund auf zu erlernen. Es ist wichtig, die Technik korrekt anzuwenden, um von den zahlreichen o. g. Vorteilen zu profitieren. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm/Gewitter.