YNC1120 Was sind meine Stress- und Erholungsfaktoren? Logotherapeutische Alltagsgestaltung nach Viktor Frankl

Es ist hilfreich, regelmäßig zu reflektieren, welche Faktoren in unserem Leben Stress verursachen und welche helfen, um uns zu erholen. An diesem Abend wollen wir gemeinsam herausfinden, welches die persönlichen Stressfaktoren sind und worin wir Erholung sehen. Ziel ist es, effektive Methoden zu entwickeln, um eine sinnvolle Balance im Alltag zu finden.