YNAG5148 Ein Wohlfühltag

Ausklinken aus dem straffen Tagespensum und dem verrückten Weltgeschehen. Alle Aufgaben, To-dos und Vorhaben loslassen - nur für einen Tag, nur für kurze Zeit. Eintauchen in das eigene Wohlbefinden, Verbindung mit dem Körper finden, sanfte Bewegung und tiefe Erholung genießen. Den Ort der Stille im Innern entdecken, sich verknüpfen und die Verbindung mit ihm stärken. Dieser Tag bietet ein rundes Programm aus Dehnungs- und Bewegungsübungen, aus Entspannung sowie Zeit zum Innehalten und Reflektieren. Steig kurz aus und komm herein, in deine Mitte und Gelassenheit.