/ Kursdetails
YSAG3134 Gesund und fit bis ins hohe Alter
| Beginn | Mi., 12.03.2025, 08:45 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 10x |
| Kursleitung |
Elke Meinzinger-Eberl
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, bequeme Sportkleidung |
Wir stärken unser Herz-Kreislauf-System durch leichtes Ausdauertraining. Kräftigen unsere Muskulatur durch Einsatz von Theraband, Hanteln und verschiedenen Kleingeräten. Außerdem mobilisieren wir Wirbelsäule und Gelenke und schulen gezielt Gleichgewicht, Koordination und Konzentration. Haben Sie Spaß an Bewegung!
Kursort
Markt Bibart, Mehrzweckhalle
Adresse:
Pestalozzistr. 16
91477 Markt Bibart
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.