BWG5517 Mehr Beweglichkeit und Lebensfreude durch Hatha-Yoga für Faszien, Muskeln und Gelenke!

Bewegungsmangel und Stresssituationen in diesen chaotischen Zeiten beeinträchtigen auf Dauer unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden gravierend. Im Einklang von Atem und Bewegung entdecken wir unseren inneren Körper. Dehnung, Druck- und Zugkräfte der Yogahaltungen und ihre Abwandlungen unterstützen Aufbau und Erhalt dieses wichtigen Netzwerkes, das uns vom Scheitel bis zur Sohle durchdringt, stützt und ein Leben lang begleitet.