ZOG3501 ONLINE PortDeBras

PortDeBras, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik. Im Mittelpunkt stehen sanfte, natürliche Bewegungen, die den Körper auf harmonische Weise mobilisieren und stärken. Statt zu festen Choreografien bewegen wir uns mit Leichtigkeit durch die Stunde und entwickeln dabei ein neues Körperbewusstsein. Es wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschläppchen trainiert. Dies ist ein reiner Online-Kurs, Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn die nötigen Informationen.