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Veranstaltung "Sanftes Pilates für eine gute Haltung Kurs II" (Nr. YNG3122) wurde in den Warenkorb gelegt.
YNG3122 Sanftes Pilates für eine gute Haltung Kurs II
| Beginn | Di., 24.06.2025, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 24,00 € |
| Dauer | 6x |
| Kursleitung |
Rebekka Kirsch-Ankermann
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Handtuch |
Sie haben schon Erfahrung mit Pilates? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie. Nach den Prinzipien von Pilates werden wir gezielte Übungen für Schultern, Rücken, Bauch, Beine und Beckenboden machen, diese werden von mir genau angeleitet und erklärt. Wir mobilisieren die Gelenke, kräftigen und dehnen die Muskulatur und eignen uns rückengerechte Bewegungen für den Alltag an. So können wir Fehlhaltungen vermeiden oder korrigieren. Entspannung durch Fantasiereisen oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobson runden die Stunde ab.
Kursort
Neustadt a.d. Aisch, Kloster Birkenfeld, Torweg 6,
Adresse:
Birkenfeld
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
24.06.2025
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Birkenfeld, Torweg 6, Kloster. Parken: Eingang Klosterplatz
"Richtung Aisch" |
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Datum:
01.07.2025
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Birkenfeld, Torweg 6, Kloster. Parken: Eingang Klosterplatz
"Richtung Aisch" |
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Datum:
08.07.2025
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Birkenfeld, Torweg 6, Kloster. Parken: Eingang Klosterplatz
"Richtung Aisch" |
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Datum:
15.07.2025
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Birkenfeld, Torweg 6, Kloster. Parken: Eingang Klosterplatz
"Richtung Aisch" |
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Datum:
22.07.2025
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Birkenfeld, Torweg 6, Kloster. Parken: Eingang Klosterplatz
"Richtung Aisch" |
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Datum:
29.07.2025
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Wo:
Birkenfeld, Torweg 6, Kloster. Parken: Eingang Klosterplatz
"Richtung Aisch" |