WNAG3150 Ausgleichsgymnastik für Damen ab 50 Jahren Kurs II

Sie möchten in unbeschwerter Atmosphäre etwas für Ihre Gesundheit tun? Sie wollen sich die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und die Elastizität Ihrer Muskeln erhalten? Dann sind Sie bei uns richtig! Mit ausgewählten Übungen und individueller Betreuung sorgen wir für ein gutes Körpergefühl und vermeiden Überbelastung. Hinsetzen und Aufstehen auf und vom Boden ohne fremde Hilfe sind
Grundvoraussetzung für diesen Kurs.