YUG3124 LOW CORE - funktional Training

LOW CORE ist ein funktionelles Training mit Schwerpunkt auf dem Unterkörper sowie einem ständigen Training der Mittelmuskeln. Diese Art von Training lässt große Muskelgruppen arbeiten und wirkt sich aktiv auf Stabilisatoren aus. LOW CORE ist eine Möglichkeit, die Koordination, Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern.