WNG5122 Yoga für pflegende Angehörige

Bewegung, geführt durch den Atem in tiefer Konzentration, führt zu geistiger Entspannung und körperlicher Entlastung. Diese Übungen können immer und überall durchgeführt werden um den Pflegealltag leichter zu bewältigen. Stuhlyoga ist ideal für Anfänger und ältere Menschen. Ebenfalls sind die Übungen für Menschen mit Einschränkungen geeignet. Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung