YSAG5120 Aqua-Jogging im Tiefen

Aqua-Jogging passt bei jedem Alter und jeder Kondition. Mit jeder Menge Wassergymnastikübungen im tiefen Wasser bauen wir Muskeln auf, verbessern die Beweglichkeit und trainieren die Ausdauer. Auch Sporteinsteiger sind hier perfekt aufgehoben. Im Wasser werden zudem die Gelenke geschont und der Wasserwiderstand sorgt für besondere Effektivität des Trainings. Nur für Schwimmer und Achtung: Haare könnten nass werden! Der Kurs findet nur bei gutem Wetter statt.