/ Kursdetails
YSG3118 Ich beweg' mich - fit im Alltag
Beginn | Mo., 17.02.2025, 18:00 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 40,50 € |
Dauer | 9x |
Kursleitung |
Charlotte Böhm
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Feste Hallenturnschuhe, Handtuch, Strandlaken |
Wir trainieren zu flotter Musik unsere Ausdauer mit leichten Schrittkombinationen ohne Hüpfen und Springen, dadurch gelenk- und bänderschonend. Abschließend mobilisieren und kräftigen wir die gesamte Muskulatur. Unser besonderes Augenmerk gilt der Rücken- und Bauchmuskulatur. Durch Einsatz von verschiedenen Handgeräten wie Brasils, Pezzibällen, Hanteln und Therabändern werden die Stunden sehr abwechslungsreich.
Kursort
Scheinfeld, Fitness-Oase
Adresse:
Kirchstr. 80
91443 Scheinfeld
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